آیا تا به حال فکر کردهاید که …
- دانش پشت یادگیری چیست؟
- بهترین روش یادگیری برای افراد چیست؟
- چگونه کودکان میتوانند مهارتهای مطالعه خود را بهبود بخشند؟
تصور کنید: شب قبل از یک آزمون مهم است. ساعتها و ساعتها! درس خواندهاید، اما به نظر میرسد نمیتوانید همه چیز را به یاد بیاورید. چشمهایتان سنگین شده و مغزتان نیاز به استراحت دارد.
اما اگر حالا بخوابید، چگونه برای آزمون آماده خواهید شد؟
در چنین موقعیتی، دانستن نحوهی کار یادگیری میتواند مفید باشد. ممکن است متوجه شوید که ساعتهای طولانی مطالعه بهترین کار برای آمادهشدن نیست. در عوض، حتی یک خواب شبانه خوب میتواند برای موفقیت شما مهمتر باشد!
تا به حال فکر کردهاید که مردم چگونه یاد میگیرند؟
یادگیری، البته، در مغز رخ میدهد؛ اما دقیقاً چه اتفاقی میافتد که یادگیری رخ دهد؟
و آیا چیزی وجود دارد که مردم بتوانند برای آسانتر کردن یادگیری انجام دهند؟
بیشتر کارشناسان معتقدند که یادگیری تا حد زیادی به حافظه مربوط میشود. وقتی فرد با یک ایده یا فعالیت جدید مواجه میشود، مغز او اطلاعات را در یک مسیر عصبی ذخیره میکند. با این حال، این به این معنی نیست که فرآیند یادگیری تمام شده است. اطلاعات کاملاً جدید بهعنوان بخشی از حافظه کوتاهمدت در مغز ذخیره میشوند. این بدان معناست که مغز اطلاعات جدید را نگه نمیدارد مگر اینکه آن را شایسته حفظ کردن بداند.
برای اینکه دانش جدید حفظ شود، باید بخشی از حافظه بلندمدت مغز شود. برای این اتفاق، مغز باید تشخیص دهد که اطلاعات ارزش حفظ کردن دارند. بنابراین برای یادگیری و آموزش، سؤال این است که چگونه مغز را متقاعد کنیم که اطلاعات جدید مهم هستند؟
آیا تا به حال شنیدهاید که «تمرین باعث کمال میشود»؟
این جمله در یادگیری میتواند درست باشد. هرچه بیشتر یک مهارت جدید را تمرین کنید، احتمال یادگیری آن بیشتر است. زیرا عمل تکرار به مغز شما نشان میدهد که این مهارت یا اطلاعات برای شما مهم هستند. این احتمال را افزایش میدهد که دانش جدید بخشی از حافظه بلندمدت شما شود.
یک تکنیک دیگر برای یادگیری این است که یک ایده جدید را به دانش قبلی خود متصل کنید. وقتی مغز ارتباطی بین یک ایده جدید و مفهومی که قبلاً آموختهاید میبیند، احتمال بیشتری دارد که آن را در حافظه بلندمدت ذخیره کند. آیا تا به حال معلمی داشتهاید که از شما خواسته باشد ایدهای جدید را به دانش پیشزمینه خود مربوط کنید؟ حالا دلیلش را میدانید!
فعالیتهایی که شامل تفکر انتقادی (critical thinking) یا حل مسئله (problem solving) با استفاده از اطلاعات جدید هستند نیز میتوانند به یادگیری کمک کنند. به همین دلیل است که حل مسائل با استفاده از مفاهیم ریاضی تازهآموختهشده بسیار مهم است! وقتی مغز درگیر باشد، احتمال بیشتری دارد که اطلاعات یا مهارت جدید را حفظ کند.
آیا تا به حال در یادگیری چیزی جدید دچار مشکل شدهاید؟
بیشتر افراد این تجربه را داشتهاند! در این شرایط، تکنیکهای زیادی وجود دارند که میتوانند کمک کنند. بررسی “مثالهای واقعی” از یک مفهوم جدید میتواند تأثیر زیادی داشته باشد. همچنین میتوانید درباره چیزی که سعی در یادگیری آن دارید با یک همکلاسی صحبت کنید. این کار میتواند کمک زیادی به فرآیند یادگیری کند.
یک تکنیک مؤثر دیگر این است که کسی را که در مفهوم جدید متخصص است مشاهده کنید. از او بخواهید طرز فکر یا پردازش خود را برای شما مدلسازی کند. این میتواند به شما کمک کند تا به اطلاعات جدید از زاویهای جدید نگاه کنید که ممکن است یادگیری را آسانتر کند.
یک نکته نهایی برای یادگیری: به جای اینکه برای آن آزمون بزرگ فشردهخوانی کنید، مطالعه خود را در چند روز پخش کنید. در جلسات کوتاهتر مطالعه کنید و بین آنها استراحت کنید. به یاد داشته باشید، یادگیری مانند تمرین برای مغز شما است. زمان استراحت به اندازه زمان مطالعه اهمیت دارد!
ما منتظر نظرات شما هستیم.
مترجم و گردآورنده: مهرزاد تاره
منبع اصلی مطلب: wonderopolis.org
